Na praia junto à sua família, Júlia viveu uma experiência que movimentou muito o seu interno. Com a ajuda do seu pai, ela descobriu que o que ocorre dentro dela é parecido com o que acontece no mar. Por exemplo: você já se sentiu agitado por parecer ter um mar bem bravo dentro de você? Nessa hora, não dá para ver nada, não é verdade? Tudo fica confuso e bagunçado!  Quantas vezes passamos por coisas na vida que nos deixam assim, numa tempestade interna? Mas, se a nossa mente ficar em silêncio, como um mar bem calmo, conseguiremos perceber todos os detalhes do que estamos vivendo, tanto dentro quanto fora de nós. E assim, poderemos escolher como queremos viver cada momento da vida.